. 2 tomates maduros e firmes, tipo caqui (cerca de 220g cada)

. 1 colher (sopa) de margarina light

. 1 xícara (chá) de alho poro fatiado bem fino

. 1 lata de Atum Ralado Light Gomes da Costa

. sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

Lave os tomates e corte uma tampa fina em cada um.

Com o auxílio de uma colher de café, retire a polpa e sementes dos tomates. Lave o interior e polvilhe sal. Deixe os tomates com a abertura voltada para baixo para escorrer o excesso de líquido. Enquanto isso, prepare o recheio.

Aqueça a margarina e refogue o alho poro até ficar murcho e começar a dourar. Retire do fogo e junte o Atum Gomes da Costa escorrido, misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Recheie os tomates com o refogado de atum e cubra com a tampa.

Distribua os tomates numa assadeira e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 25 minutos ou até que os tomates comecem a murchar.

Rendimento: 2 porções.

Tempo de Preparo: 5 minutos

Tempo de Cozimento: 35 minutos

Dicas: Para que o tomate fique parado e nivelado, corte uma fina fatia da base.

Use tomates comuns, neste caso, a porção da receita aumenta para 4.